女性の半数以上が感じる、秋口の顔のたるみ。医師が最も推奨する効果的なたるみケアは、誰でも出来る基本のケア、ズバリ “保湿”！

アンケート調査からも分かるように、半数以上の女性が夏または秋口に顔のたるみを感じています。顔のたるみは、ほうれい線に代表されるように目に付きやすく老けた印象を与えます。もうこれ以上老けたくないというあなたに、ドクターがたるみケアのポイントをお伝えします。

= 加齢だけじゃない！ 夏の紫外線ダメージを放置することでたるみが進行！ =

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Q, たるみの原因とは？
A,「コラーゲンやエラスチンの破壊によって弾力がなくなりたるみが進行します」（城野）
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肌のたるみは、肌の弾力を司るコラーゲンやエラスチンが破壊され、弾力がなくなった結果起こります。加齢によりコラーゲンやエラスチンが減少する他、紫外線によるダメージ、筋力の低下、また、皮下脂肪の増加などがたるみを助長させる要因となります。

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Q, なぜ秋口にたるみを感じるのでしょうか？
A,「夏の間に肌がダメージを受け、たるみが悪化したためです」（城野）
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夏の間に大量の紫外線を浴びて、肌はダメージを受けています。その中でも紫外線Ａ波は真皮層までダメージを与えます。さらに夏は大量に汗をかくため肌が乾燥していることに気付かずインナードライになりがち。また、冷たいものを摂り過ぎたり、エアコンによって冷えることで、「血行不良」や「代謝の低下」など、身体はもちろん肌も様々なトラブルを抱えています。秋口の肌は、夏のダメージが蓄積されている可能性が大。さらに空気が乾燥し、汗や皮脂の分泌も減ることでバリア機能が低下しやすく、たるみを悪化させる要因が非常に多いのです。
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Q, 効果的なたるみケアとは？
A,「たるみの予防、改善には基本の保湿を！」（城野）
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一度ダメージを受けた肌でも、ケア次第で弾力を取り戻し、たるみを改善することができます。お金や時間をかけるのは億劫･･･と思った方、必見です。たるみケアの基本はいたってシンプル。ズバリ、しっかり「保湿」をすることだそうです。「この時季、保湿アイテムを選ぶ際には “いつもより保湿成分がたっぷり入ったアイテムを使用する”のがおすすめです。濃厚な保湿成分を肌に与えることが、何よりもたるみ改善につながります」（城野）保湿成分「コラーゲン」や「ヒアルロン酸」、「セラミド」が高濃度配合された化粧水やゲルを使用することで、夏に受けたダメージを修復することができるのですね。10年後のたるみにショックを受けたくなければ、今こそ念入りな保湿を！
本取材の参考動画【たるみはなぜ起きるの？】はこちらから　→　https://www.youtube.com/watch?v=H9IsivpBbXA